قرص چربی سوز

قرص چربی سوز میان بری برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن، از جمله دغدغه‌های ذهنی بسیاری از افراد محسوب می‌شود. در واقع خیلی از افراد به دلایل پزشکی، بحث زیبایی و تناسب اندام یا برای کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی که در پی دارد، به دنبال روش‌های مختلف لاغری و از بین بردن توده‌های چربی در بدن هستند.

به همین دلیل تاکنون شاهد به وجود آمدن روش‌های مختلفی برای کاهش وزن، رسیدن به تناسب اندام و لاغری بوده‌ایم‌. حتی در این زمینه تحقیقات بسیار گسترده‌ای توسط کارشناسان تغذیه، پزشکان و داروسازان انجام شده که منتهی به تولید قرص‌های چربی‌سوز در انواع مختلف گردیده است. این محصولات لاغری که یکی از روش‌های رسیدن به اهداف عنوان شده می‌باشند، در انواع مختلفی تولید می‌شوند که هر کدام میزان اثربخشی خاص خود را دارند. از این‌رو قصد داریم در این مبحث پیرامون قرص‌ چربی سوز و مکانیسم اثر انواع مختلف آن توضیحاتی را خدمتتان ارائه نماییم.

قرص چربی سوز چیست؟

قرص چربی سوز نوعی مکمل دارویی است که ضمن چریی‌سوزی، بر میزان اشتها، دریافت کالری و افزایش سوخت و ساز بدن تاثیر می‌گذارد. همانطور که می‌دانید در زمان کاهش حجم غذا، بدن  برای تامین انرژی، مجبور به چربی سوزی و استفاده از ذخایر چربی می‌شود‌. به همین دلیل مصرف قرص‌های چربی‌سوز می‌تواند منجر به کاهش وزن رسیدن به اندامی ایده‌آل گردد. البته لازم به ذکر است که این نوع قرص‌ها در مدل‌های مختلفی تولید می‌گردند، به‌طوری‌که هر کدام از آن‌ها مکانیزم اثری مخصوص به خود دارند. بنابراین شناخت انواع قرص‌های لاغری و روش عملکرد آنها برای انتخاب این محصولات لاغری و چری‌سوزی از اهمیت بالایی برخوردار است.

انواع قرص‌های چربی‌سوز

قرص‌های چربی ‌سوز انواع مختلفی دارند و هر کدام از آن‌ها به شیوه‌ای متفاوت عمل می‌کنند. در ادامه به برخی از انواع رایج قرص‌های لاغری اشاره خواهیم کرد.

قرص‌های کاهش جذب چربی

این نوع قرص‌های چربی سوز، تاثیر مستقیمی بر جذب چربی در بدن دارند. در واقع این قرص‌ها که هنگام خوردن غذا مصرف می‌شوند، توسط روده کوچک جذب شده و در مسیر انجام فرایند گوارش از جذب چربی‌ها توسط روده کوچک جلوگیری می‌کنند. البته باید به این نکته توجه نمایید که عدم جذب چربی توسط روده کوچک باعث می‌شود ویتامین‌های محلول در چربی مثل ویتامین A، ویتامین E و ویتامین D در بدن جذب نشود. همین مسئله در طولانی مدت منجر به سوء هاضمه و کاهش میزان ویتامین‌های مورد نظر در بدن می‌گردد.

قرص‌های افزایش متابولیسم

در تولید این دسته از قرص‌ها، از کافئین، آنتی‌اکسیدان‌ و ترکیباتی استفاده می‌شود که تاثیر بسیار زیادی بر چربی‌سوزی بدن دارند. لازم به ذکر است که کافئین نوعی محرک متابولیسم بوده و می‌تواند به افزایش سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک کند.

قرص‌های مهارکننده اشتها

ترکیباتی که در ساخت این‌ نوع از قرص‌های چربی‌ سوز مورد استفاده قرار می‌گیرند، باعث مهار اشتها و ممانعت از  تبدیل کربوهیدرات‌ها به چربی می‌شوند.

قرص‌های ترکیبی

این نوع قرص‌های چربی سوز حاوی ترکیبات فعالی هستند که به طور همزمان روی افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و سوزاندن چربی‌ها تأثیر می‌گذارند.

قرص‌های هورمونی چربی سوزی

برخی از قرص‌های چربی‌ سوز روی ترشح هورمون‌های بدن مانند هورمون لاغری تاثیر داشته و با ارسال سیگنال‌های عصبی مبنی بر حس کاهش اشتها، شرایط مناسبی را برای چربی‌سوزی فراهم می‌کنند. تاثیر بر غدد هورمونی مثل تیروئید، تنظیم میزان هورمون کورتیزول و ممانعت از افزایش وزن ناشی از آن نمونه‌هایی از عملکرد این نوع قرص‌های چربی‌سوز به حساب می‌آیند.

مکانیزم اثر قرص‌های چربی سوز

قرص‌های چربی ‌سوز معمولاً دارای دو ماده کافئین و افدرین هستند. وجود این دو ماده باعث افزایش مصرف کالری، کاهش وزن و از بین رفتن توده‌های چربی در بدن می‌شود. به طور دقیق‌تر باید بدانید که افدرین باعث می‌شود ریه‌ها منبسط شده، ضربان قلب و فشار خون افزایش پیدا کند. همین مسئله باعث کاهش اشتها و افزایش سوخت‌و‌ساز در بدن می‌گردد. از طرفی وجود کافئین در کنار افدرین منجر به تولید گرما، افزایش دمای مرکزی بدن و مصرف بیشتر انرژی می‌شود. بنابراین در صورت کاهش مصرف کالری، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزانه به سراغ توده‌های چربی می‌رود. این فرایند که به کمک قرص‌های چربی‌سوز در بدن ایجاد می‌گردد، باعث چربی‌سوزی و کاهش وزن خواهد شد.

موارد منع مصرف قرص‌های چربی سوز

افرادی که مبتلا به بیماری‌هایی مثل دیابت، تیروئید، بیماری‌های روده و کبد هستند باید بیش از استفاده از قرص‌های چربی سوز با پزشک خود مشورت نموده و دارویی متناسب با شرایط بدنی انتخاب کنند. همچنین کسانی که داروهای مثل آسپرین، داروهای قلبی، داروهای ضد آسم مصرف ‌می‌کنند یا به کافئین حساسیت دارند نباید از این قرص‌ها استفاده نمایند. افراد زیر ۱۸ سال، کسانی که باردار هستند یا به فرزندان خود شیر می‌دهند نیز نباید بدون مشورت با پزشک، قرص‌های چربی سوز را مصرف کنند.

بهترین قرص چربی سوز چیست؟

بهترین قرص‌ چربی سوز، می‌تواند چربی‌های تجمع یافته در زیر پوست را آزاد کرده و آن‌ها را به بافت سلولی منتقل کند. به  این ترتیب چربی‌های آزاد شده به سوخت مورد نیاز برای انجام فعالیت‌های بدنی تبدیل می‌شوند. علاوه بر آن این نوع قرص‌های چربی‌سوز ترکیباتی دارند که جلوی ترشح آنزیم LPL را در بدن گرفته‌، مانع از برداشت چربی‌ها توسط جریان خون و تجمع آن‌ها در بدن می‌شوند.

همچنین بهترین قرص‌های چربی سوز ترکیباتی دارند که عملکردی شبیه به مکمل امگا ۳ را در بدن ایجاد می‌کنند. باید بدانید این ترکیبات روی ژن‌های چاقی در افراد مبتلا به این مشکل اثر گذاشته، مانع از تجمع چربی‌ها، از بین رفتن توده‌های چربی، بالا رفتن سوخت‌و‌ساز، کاهش وزن و تناسب اندام می‌شوند.

افزایش اثرگذاری قرص‌های چربی سوز

برای تاثیرگذاری بیشتر قرص‌های چربی سوز به هدف لاغری و تناسب اندام، باید در کنار استفاده از آن‌ها سبک زندگی خود را تغییر دهید. به طور مثال در هنگام مصرف این قرص‌ها باید به مقدار کافی در طول روز پروتئین مصرف نمایید. این فاکتور مانع از کاهش سوخت‌وساز بدن و حفظ توده‌های عضلانی می‌شود. همچنین باید در هنگام مصرف قرص چربی‌سوز به اندازه کافی آب بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری کرده و مانع از افت متابولیسم بدن شوید. البته لازم به ذکر است که نوشیدن آب، جذب قرص‌های چربی‌سوز که حاوی مکمل‌های کافئین هستند را نیز افزایش می‌دهد.

علاوه بر آن داشتن خواب کافی برای ریکاوری و تعدیل هورمون‌های بدن، فاکتور مهمی جهت افزایش اثربخشی قرص‌های چربی سوز به حساب می‌آید. در نهایت باید بدانید که برای افزایش عملکرد این قرص‌ها بهتر است آنها را به صورت دوره‌ای استفاده کرده و پس از هر ۶ هفته نوع قرص چربی سوز مصرفی را تغییر دهید.

موارد مصرف قرص‌های چربی سوز

استفاده از قرص‌های چربی سوز برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند و شاخص توده بدنی آنها بیشتر از ۳۰ می‌باشد، بهترین گزینه محسوب می‌شود. علاوه بر آن کسانی که به بیماری‌های مرتبط با چاقی نظیر دیابت مبتلا شده‌اند هم می‌توانند از این قرص‌ها برای کاهش وزن، کاهش اشتها و چربی‌سوزی کمک بگیرند. از طرفی برخی از ورزشکاران حرفه‌ای نیز برای رسیدن به تناسب اندام، قرص‌های چربی‌سوز را به عنوان مکمل دارویی انتخاب می‌کنند.

سخن پایانی

امروزه افزایش وزن به یکی از معضلات زندگی مدرن تبدیل شده است. همین مسئله سبب گردیده روش‌های مختلفی برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن به وجود آیند که تولید انواع مختلف قرص‌های چربی سوز یکی از این متدها به حساب می‌آیند. البته با توجه به اینکه در ساخت این نوع قرص‌ها ترکیبات مختلفی به کار می‌روند، بهتر است پیش از اقدام به خرید آنها با پزشک و کارشناس تغذیه مشورت نموده تا بتوانید دارویی را متناسب با شرایط خود انتخاب کنید.