مکمل مشهد/ مشهد مکمل / مکمل اورجینال مشهد | فروش آنلاین و حضوری مکمل بدنسازی مشهد
کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن چیست؟
کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن (کاربرد عملی و تخصصی محصول به صورت خلاصه)
- افزایش حجم عالی
- افزایش وزن
- افزایش قدرت
- ریکاوری بهتر
در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن بپردازیم. یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین مکمل ها در میان ورزشکاران، مکمل کراتین می باشد. مصرف این نوع مکمل باعث افزایش حجم عضلات می شود و در نتیجه قدرت ماهیچه ها نیز زیاد خواهد شد. کراتین معمولا به طور طبیعی در فرآورده های حیوانی وجود دارد، به همین دلیل ورزشکاران گیاهخوار حتما باید مکمل کراتین دار مصرف کنند. رایج ترین فرم مکمل کراتین، کراتین مونوهیدرات است که به صورت پودر می باشد و در آب و یا نوشیدنی به راحتی حل خواهد شد. ورزشکاران به کمک این نوع مکمل کراتین دار می توانند تمرینات سخت و سنگین خود را بهتر انجام دهند. زیرا عضلات را تقویت می کند و در نتیجه باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد ماهیچه ها می شود. بنابراین مصرف مکمل های کراتین مونوهیدرات برای ورزشکارانی که تمرین های استقامتی و قدرتی انجام می دهند، بسیار مناسب خواهد بود.
بررسی کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن
مکمل کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن، به دلیل داشتن قیمت مناسب و اثر بخشی بالا به عنوان یکی از معروف ترین انواع مکمل های کراتین دار محسوب می شود. مکمل کراتین مونوهیدرات می تواند انرژی مورد نیاز بدن و عضلات را در تمرین های مقاومتی با شدت بالا تامین کند. این نوع مکمل ها مقاومت و قدرت بدن و سایز عضلات را نیز افزایش می دهند. علاوه بر این مکمل مونوهیدرات اوربیلد باعث افزایش آب در سلول های عضلانی می شود و بدن را هیدراته می کند. به این ترتیب بدن فرد ورزشکار در هنگام ورزش های سخت و شدید، دچار کم آبی نخواهد شد. طبق تحقیقات انجام شده مکمل های کراتین مونوهیدرات ایمن و بی خطر هستند و مصرف آن ها مشکلی برای بدن ایجاد نخواهد کرد. بررسی ها نشان می دهد که اثربخشی این نوع مکمل های کراتین دار در مقایسه با سایر مکمل های به فرم مایع و اتیل استر، بیش تر می باشد.
مزایای استفاده از این کراتین مونوهیدرات ارزشمند
همانطور که گفته شد مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن، قدرت فیزیکی و همچنین سرعت عضلات بدن را افزایش می دهد. این نوع مکمل برای انجام تمرینات ورزشی که سخت هستند و به انرژی زیادی نیاز دارند، مفید می باشد. علاوه بر این استفاده از مکمل کراتین مونوهیدرات اوربیلد باعث افزایش میزان چربی سوزی در بدن خواهد شد.
در ادامه به بیان برخی از مزیت ها و فواید مکمل کراتین مونوهیدرات می پردازیم. مصرف این نوع مکمل باعث افزایش سایز و حجم عضلات بدن می شود. مطالعات و بررسی ها نشان می دهد که ورزشکارانی که این نوع مکمل کراتین دار را مصرف می کنند در مقایسه با سایر ورزشکاران افزایش حجم عضله بیش تری خواهند داشت. از طرف دیگر این افراد در حین انجام تمرین های سخت احساس خستگی نمی کنند و می توانند مدت زمان بیش تری تمرینات خود را انجام دهند. مکمل کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن باعث می شود گلیکوژن بیش تری در ماهیچه ها ذخیره شود. به این ترتیب بدن در مواقع نیاز می تواند انرژی مورد نیاز خود را به دست بیاورد. مکمل کراتین مونوهیدرات اوربیلد، احتمال ایجاد آسیب های سلولی که ممکن است در طول تمرین به وجود بیاید را نیز کاهش می دهد.
بیشتر بدانید:درباره خواص بی نظیر کراتین مونوهیدرات در بدنسازی
مشخصات کراتین مونوهیدرات اوربیلد نوتریشن
- 300 گرم
- 60 سروینگ
- بدون طعم
- میکرونایز و خالص
نحوه مصرف:روزانه 5 گرم
زمان مصرف روز تمرین:بعد تمرین 5 گرم
زمان مصرف روز استراحت:ناشتا 5 گرم
بهترین ترکیب مصرف:پروتئین وی و مولتی ویتامین و پاراهورمون میباشد
هشدار مصرف:در صورت داشتن هر گونه شرایط خاص پزشکی حتما از پزشک خود مشاوره بگیرین
نقد و بررسی وجود ندارد.