به عنوان یکی از محبوب‌ترین کراتین‌های موجود در بازار شناخته می‌شود. این مکمل به ورزشکاران کمک می‌کند تا قدرت و استقامت خود را افزایش دهند. کراتین مونوهیدرات گلد کوین با ترکیبی منحصر به فرد از کراتین مونوهیدرات و ویتامین B6، به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در فرآیند ریکاوری کمک می‌کند. هر سروینگ از این مکمل حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات و 1.4 میلی‌گرم ویتامین B6 است که به جذب بهتر کراتین در بدن کمک خواهد کرد. در این مقاله به بررسی ویژگی‌ها و مزایای مصرف این مکمل خواهیم پرداخت تا شما بتوانید با آگاهی بیشتری از آن استفاده کنید.

ترکیبات و ویژگی‌های کراتین مونوهیدرات گلد کوین 300

این کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای ورزش و تناسب اندام، دارای ترکیبات خاص و ویژگی‌های منحصر به فردی است که آن را از سایر مکمل‌ها متمایز می‌کند. به این موضوع دقت کنید که هر سروینگ از کراتین گلد کوین حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات است. این ترکیب به عنوان یکی از موثرترین انواع کراتین شناخته می‌شود که به افزایش قدرت و استقامت کمک می‌کند. این مکمل حاوی 1.4 میلی‌گرم ویتامین B6 است. ویتامین B6 موجب جذب بهتر کراتین در بدن می‌شود و نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد.

مصرف کراتین می‌تواند به تسریع در فرآیند ریکاوری پس از تمرینات سنگین کمک کند و خستگی عضلات را کاهش دهد. کراتین گلد کوین به گونه‌ای فرموله شده است که به راحتی در آب حل می‌شود و این ویژگی باعث مصرف آسانتر آن خواهد شد. این محصول بدون طعم و بو است، که این امر امکان ترکیب آن با سایر نوشیدنی‌ها و مکمل‌ها را فراهم می‌کند. این ترکیبات و ویژگی‌ها باعث می‌شود که کراتین مونوهیدرات گلد کوین یک گزینه عالی برای افرادی باشد که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت خود هستند.

پتانسیل آنتی‌اکسیدانی کراتین مونوهیدرات

مزیت دیگری که کراتین مونوهیدرات گلد کوین 300 گرمی از آن برخوردار است، خاصیت پتانسیل آنتی‌اکسیدانی می‌باشد. کراتین می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی سریع برای سلول‌ها عمل کند و در عین حال به کاهش استرس اکسیداتیو کمک نماید. استرس اکسیداتیو به دلیل تولید رادیکال‌های آزاد در بدن ایجاد می‌شود که می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند منجر به کاهش سطح رادیکال‌های آزاد در بدن شود. این امر به ویژه در شرایطی که بدن تحت فشار فیزیکی یا استرس قرار دارد، بسیار پراهمیت است. در نهایت باید بگوییم، برخی از مطالعات بالینی نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند به بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی بدن کمک کند و در نتیجه موجب بهبود سلامت عمومی و عملکرد ورزشی شود.

خرید کراتین مونوهیدرات گلد کوین 300 گرمی

توصیه می‌کنیم هنگام خرید کراتین مونوهیدرات گلد کوین 300 گرمی، به نکاتی که در ادامه به آنها می‌پردازیم، توجه داشته باشید. از فروشگاه‌های معتبر و شناخته‌شده خرید کنید. به این موضوع دقت نمایید که تنها فروشگاه‌های معتبر ارائه دهنده محصولات با اصالت هستند. همچنین باید گفت، بررسی برچسب‌های تایید کیفیت و گواهی‌های مربوطه نیز مهم است. به ترکیبات موجود در محصول دقت کنید. بسیاری از ورزشکاران به برخی از مواد موجود در کراتین‌ها حساسیت دارند. به همین دلیل توجه به ترکیبات این نوع محصولات از اهمیت بالایی برخوردار است.

بیشتر بدانید :درباره خواص بی نظیر کراتین مونوهیدرات در عضله سازی و افزایش وزن شما

مشخصات کراتین مونوهیدرات گلد کوین 300 گرمی

• 300 گرم
• 60 سروینگ
• بدون طعم
• میکرونایز شده
• شکر صفر

نحوه مصرف:روزانه 1 تا 2 سرو با آب

زمان مصرف روز تمرین:1 سرو ناشتا و 1 سرو بعد تمرین 

زمان مصرف روز استراحت:1 سرو ناشتا 

بهترین ترکیب مصرف:بهترین مکمل ها گینر و کربو و مولتی ویتامین میباشد 

هشدار مصرف:در صورت داشتن هر گونه شرایط خاص پزشکی از پزشک خود مشاوره بگیرین